Un gimnasio de clases grupales de fuerza, calistenia y entrenamiento funcional.
Es un espacio de entrenamiento multidisciplinario de fuerza, hipertrofia, calistenia, entrenamiento funcional y cardiovascular, el cual esta diseñado para lograr objetivos particulares de sus miembros de la mano con la energía y comunidad de entrenamientos grupales.
El concepto de este proyecto surge de la problematica que enfrentan muchas personas que van a multiples tipos de clases a la semana, sin tener un resultado particular por no tener una rutina con una estructura eficiente.
Entrenamiento con pesas enfocado en desarrollo de masa muscular y fuerza.
Entrenamiento de resistencia muscular utilizando el peso corporal, así como de habilidades específicas para el control y movilidad del cuerpo.
Entrenamiento enfocado en cardio, funcional, agilidad, movilidad y explosividad.
En ATS asesoramos a nuestros clientes con una estructura de rutina semanal y plan de nutrición que vaya en línea con sus objetivos individuales.
El método con el que hacemos esto es asignando sus días disponibles de la semana para entrenar en las diferentes secciones del espacio, logrando las progresiones necesarias en la disciplina respectiva y brindando un seguimiento personal a su caso.
La compra de las clases y/o planes se puede hacer con tarjeta de crédito directamente en la página o con transferencia bancaria a los siguientes datos:
SCOTIABANK
FRANCISCO JAVIER CESPEDES PASTRANA
CLABE: 044180256054435717
CUENTA: 25605443571
BBVA
FRANCISCO JAVIER CESPEDES PASTRANA
CLABE: 012180004870462944
CUENTA: 0487046294
*En caso de comprar con transferencia bancaria, por favor enviar comprobante al correo: athlextrainingstudio@gmail.com para dar de alta su compra.
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